| Kennen Sie Nordic Walking? Nordic Walking ist der Sport, der in den letzten Jahren den größten Zuspruch in der Bevölkerung erzielt hat. Die Tendenz ist noch immer steigend. Seit 2004 bietet der Sportverein mehrmals jährlich Walkingkurse unter fachlicher Anleitung an. Wäre das nicht auch eine Sportart für Sie? Gewusst wie! Beim Nordic walking trainiert man durch den Stockeinsatz den gesamten Körper. Bei richtiger Ausführung werden über 90 % des menschlichen Körpers bewegt, so dass Nordic Walking zu den wenigen Sportarten zählt, bei denen der gesamte Körper sinnvoll aktiviert wird. Der Sport kann unabhängig von Jahreszeit und Wetter ausgeübt werden. Jeder, ob jung oder alt, kann diesen Sport selbst effektiv gestalten: Man bestimmt selbst die Geschwindigkeit und die Strecke (ob flaches Gelände oder Steigung) die man gehen möchte.
 Dabei sollte stets auf die richtige Technik geachtet werden, damit ein Verletzungsrisiko vermieden und der gewünschte Erfolg tatsächlich erreicht wird. Deshalb werden unsere Kurse von Julia Amrhein (einer Physiotherapeutin mit Zusatzausbildung zum Präventions- und Gesundheitstrainer mit Schwerpunkt Walking/Nordic-Walking und Jogging) und Ruth Karrlein geleitet. Nach den Kursen bieten wir wöchentliche Lauftreffs das ganze Jahr hindurch an.
Und los geht's!
Haben auch Sie Lust das Nordic Walking zu erlernen und wollen das nicht alleine tun? Dann melden Sie sich zu einem unserer Kurse an und treffen dort auf weitere "Mitwalker". Gemeinsam geht's einfacher. Anmeldung unter Tel.: 09721/99590..
Erkundigen Sie sich bei Ihrer zuständigen Krankenkasse. Manche Krankenkassen unterstützen die Teilnahme am Kurs.
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